健康

　皆様、長い間大変ご無沙汰しております。

私ぐらいの年齢になりますと、次から次へと身内、親族などが病気やけがをしたり、暑さ、寒さから体調を崩し大きな問題に発展してしまったり、若いころには経験しなかったトラブルが続きました。

　ホームページの見直しもできないくらいの毎日、いろいろ考えさせられました。しかしながら、私の生きる上でのモットー、「人様に迷惑をかけない、人様を巻き込まない」、これは長い間生きてきて試行錯誤しながら身に着けた方法なのですが、健康などが大事に至る前に休息をとる、睡眠はたっぷりとる、これはずっと続けようと考えています。私の周囲の頑張りすぎる人達は、無理しすぎてダウンするケースが最近増えています。

　令和７年度も、どうぞよろしくお願いいたします。